3回講座「自分にやさしくなれるヨガ」予約受付開始！

火曜日コース : 7月18・25日8月1日　19：00～20：00

土曜日コース : 7月15・22・29日　10：30～11：30　残4名

定員: 各コース5名　＊先着順　参加費 : 5000円/3回　

場所 : ノリノリや　井原市西江原町1856－2　駐車場有

持ち物 : 水分・タオル　動きやすい服装でお越し下さい。

申込み方法: 電話・メール・公式LINEにてお申込み下さい。

TEL:080-6253-5577 　Email:noliko.mimura@gmail.com
公式LINE　

ヨガの教えをお伝えしながら、やさしいアーサナ（ポーズ）を行います。

ゆっくりと静かな自分のための時間。自分を最優先にできる時間。

自分にやさしくなれるヒントをお伝えします。

3回の講座を通じて、互いの日常の変化をシェアし、気づきや発見を得て、学びを深めて行きましょう。

インド綿のヨガマットをお使い頂きます。神聖なマットの上で特別な時間をお過ごし下さい。　　　　　　

ヨーガ教師　三村典子